17. – 24. 07.2016 RSV Trainingslager
Trainingslager 2016
Wie im vergangenen Jahr ging es in diesem Jahr wieder für eine ganze Woche nach Ludwigshafen friesenheim ins Radsportleistungszentrum. Mit dabei 4 Motivierte Trainer und Betreuer, 13 RSV Sportlerinnen und 3 Gäste aus Speyer und Bolanden.
Tag 1 Sonntag- Ankunft in Friesenheim- totales Chaos.
Ein Haufen wilder Hühner ist nichts dagegen. Trotzdem haben es alle geschafft ihr Zimmer zu finden, den Koffer auszupacken und das Bett zu beziehen. Dann wurde erst einmal das Haus erkundet und die Mädels aus Speyer/Bolanden kennengelernt.
Tag 2 Montag – Ihhh Sport
Im Trainingslager wird trainiert. Und zwar viel. Gleich zweimal am Tag kommt jede Trainingsgruppe in den Genuss. Für die Mädels anstrengend und für die Trainer auch. Neben dem Training wird gebastelt und gespielt.
Tag 3 Dienstag- Es wird heiß
Das Wetter meint es gut. Nur in der Halle wird es auch gut warm. Deshalb mittags Wasserschlacht auf der Rennbahn. Das Training kommt natürlich auch nicht zu kurz. Nur die Hitze schlägt auf die Stimmung. Einige Streitereien müssen fachkundig geregelt werden. Abends gibt’s Mädelsabend mit Gesichtsmasken und Nagellack. Außerdem ganz viel Popcorn.
Tag 4 Mittwoch- Eis in Sicht
Es wird noch heißer. Mittags ist leider kein Training mehr möglich. Deshalb begeben wir uns auf die Suche nach einer Eisdiele und Pokemon – beides sehr erfolgreich. Zum Abschluss des Tages wird gegrillt. Einige trauen sich danach sogar nochmal aufs Rad und machen Training. Unser Highlight: Wir bekommen Post mit Gummibären-Verbandskasten; Heimweh und Anti-Zicken-Keksen und Nervennahrung für Trainer.
Tag 4 Donnerstag – böses Zirkeltraining
Immer noch gut warm. Aber wir trainieren fleißig weiter. Erste Erfolge sind zu sehen, unsere Mädels lernen neue Übungen J Auch Heimweh und kleinere Verletzungen können wir überwinden- Wenn auch nicht ganz einfach. Mittags wurde das Kunstradtraining kurzerhand zum Zirkeltraining für alle. Mit Muskelkater am folgenden Tag. Abends wurden gemeinsam Schnitzel gejagt.
´Tag 5 Freitag- Unwetter in Friesenheim
Durch die Erfolge der anderen motiviert wird das Training immer besser. Jeder möchte eine neue Übung lernen und per Foto in der Trainingslagergruppe teilen. Weiteres Highlight: Wir dürfen wieder auf die Rennbahn. Die Mädels drehen tapfer trotz Hitze ihre Kreise. Erst beim Gewitter geben sie auf. Dafür gibt’s wieder ein Gemeinsames Zirkel Training in der Halle. Das lenkt super ab.
Tag 6 Samstag- Packen und Aufräumen
Noch ein letztes Mal fleißig trainieren. Die letzte Chance die ersehnte Übung zu lernen. Letzte Chance zum Basteln. Abends gibt’s wieder gemeinsame Spiele in der Halle. Anschließend eine Feedback Runde mit dem Fazit: Schön, toll und lustig aber zu viel gezicke untereinander. Trotzdem wollen alle nocheinmal und unbedingt mit den neuen Freundinnen aus Speyer und Bolanden.
Tag 7 Sonntag – Heim geht’s
Bis alles so geputzt ist bis es die Endabnahme besteht dauert manchmal etwas länger, hat aber überall funktioniert. Das einladen ist schnell passiert und dann geht es schon / endlich wieder in die Heimat zurück.
Fazit : alle platt und alle glücklich. Unsere trainer sind jetzt ausgebildete Streitschlichter und Zickenbändiger. Neue Freunde getroffen und viel neues gelernt. So viel sport gemacht und gebastelt wie sonst nicht. So wenig geschlafen wie sonst nie.
